Muita vaikeuksia AD/HD -naisilla

Hormonaaliset asiat

kyllä  
  Pärjäsin ala-asteella, mutta yläasteella ja lukiossa vaikeudet alkoivat. 
  Ennen kuukautisia mieleni ailahtelee, ärsyynnyn enkä siedä turhautumista.
  PMS -oireeni ovat tulleet vuosi vuodelta vakavammiksi. 
  AD/HD -oireeni vähenivät raskauden aikana.
  Juuri ennen vuodon alkua AD/HD -oireeni vaikeutuvat.
  Vaihdevuosien hormonimuutokset ovat lisänneet AD/HD -oireiluani: keskittyminen, tarkkaavaisuus, muistiongelmat, tunteidenvaimennus.

Univaikeudet

kyllä  
  Olen ”yökyöpeli”, enkä mene nukkumaan säällisenä aikana.
  Nukahtaminen on vaikeaa, sillä ajatukset laukkaavat päässä.
  Ympäristön pienet / jatkuvat äänet sekä valot häiritsevät nukahtamista.
  Jos voisin nukkua oman aikataulun mukaan, nukkuisin 3:sta yöllä aamu 11:een.
  Aamulla herääminen on äärimmäisen vaikeaa.
  Sitä hitaammin vireystaso nousee, mitä pidempään nukkuu.

Fibromyalgia

kyllä  
  Minun lihaksiani ja niveliäni särkee usein tai jatkuvasti.
  Minulla on todettu fibromyalgia.

Ruokailutapojen ongelmat

kyllä  
  En ruokaile säännöllisesti.
  En pysty syömään maun, hajun tai ruoan rakenteen takia tiettyjä ruoka-aineita / ruokalajeja.
  Syön liian suuria ruoka-annoksia kerralla.
  Työnteosta / mielenkiintoisesta harrastuksesta on vaikeaa irtautua ruokailemaan.
  Syön rauhoittaakseni itseäni.
  En pysty lopettamaan syömistäni – syön ylen.
  Minulla on joskus elämäni aikana ollut syömishäiriö.
  Olen käyttänyt ulostuslääkkeitä väärin, laihduttamistarkoituksessa.

Verensokerin laskutaipumus / hypoglykemia

kyllä  
  Ruokailuvälien pidennyttyä tulee heikko olo, keskittymisongelmia, muistiongelmia, yleinen vetelyys.
  Äärimmäisenä oireena vapina.
  Makeannälkä, tarve nostaa verensokeria.
  Glukoosirasituksessa kolmen tunnin rasitusarvo laskee alle paastosokeriarvon.

Virtsanpidätys

kyllä  
  Lapsena olin yökastelija.
  Lapsena diagnosoitiin ei-elimellinen päiväkastelu.
  Virtsaa lirahtelee housuihin.
  Panttaan vessaan menoa, vaikka tunnistan virtsaamistarpeen.
  En tunnista virtsaamistarvetta, tulee kiire vessaan.
  Virtsaa lirahtelee seksin aikana.
  Minulla on todettu yliaktiivinen rakko.

Ummetus / ripuli

kyllä  
  Ulostaminen on kivuliasta.
  Alushousut tahriintuvat.
  En tunnista ulostamistarvetta.
  Panttaan vessaan menoa, vaikka tunnistan ulostamistarpeeni.
  En tunnista ulostamistarvetta, tulee kiire vessaan.

Itselääkitseminen

kyllä  
  Pidän itseni käynnissä päivän ajan kahvin, teen, cola -juomien tai muiden kofeiinia sisältävien juomien voimalla.
  Syön paljon makeisia nostaakseni vireystilaani.
  Poltan tupakkaa parantaakseni keskittymistäni.
  Olen käyttänyt marihuanaa, alkoholia ja / tai muita päihteitä rauhoittaakseni itseäni.
  Olen hankkinut rauhoittavia lääkkeitä rauhoittaakseni ajatusten virtaa varsinkin iltaisin.

Hyväksikäyttö / trauma

kyllä  
  Olen joutunut koulussa ja/tai työelämässä järjestelmällisen nöyryyttämisen tai hyväksikäytön kohteeksi.
  Olen aikuisena ollut hyväksikäyttävässä suhteessa (henkinen, taloudellinen, seksuaalinen).
  Näen painajaisia, takautumia ja / tai tunnen äärimmäistä ahdistuneisuutta traumaattisten tapahtumien takia.

Aineiden väärinkäyttö / koukkuun jääminen

kyllä  
  Menneisyydessäni on päihteiden ja lääkkeiden väärinkäyttöä. 
  Olen käyttänyt / käytän alkoholia väärin.
  Poltan tupakkaa, enkä ole pystynyt yrityksistä huolimatta lopettamaan.

 
Sivu luotu 14.4.2004 RK & LT